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功夫养生是针对身体体质调理

功夫养生主要针对身体体质较差，各种身体不适的一些辅助病症调理方法。主要是给合少林气功与特定招式和秘传功法组成，符合人体科学健康，特别是对部份慢性疾病有较好的调理效果。

部份功法：八段锦，少林气功，养身桩功，达摩易筋经十二式。十几年教学及研究，整理出一系列功法及武术动作结合，形成独具一格的禅武功法。

剑术

　　剑术矫健、优美、豪放，自古至今流传深远。

　　少林派剑术有达摩剑、乾坤剑、连环剑、太乙剑、二堂剑、五堂剑、龙形剑、飞龙剑、白猿剑、绨袍剑、刘玄德双剑、青锋剑、行龙剑、武林双剑等。

　　对练剑术有二堂剑、五堂剑对刺、少林剑对刺等。剑诀：“剑是青龙剑，走剑要平善，气要随剑行，两眼顾剑尖，气沉两足稳，身法须自然，剑行如飞燕，剑落如停风，剑收如花絮，剑刺如钢钉。”

武术套路有哪些 武术套路的发展如何

　武术一词来源于古人类之间自然搏击打斗方法的演变，由于人类生存区域空间的争，从而形成了空手的搏击方法(拳术)和器械搏击(武术器械)的技术演变。

　　武术是以技击动作为主要内容，以套路和为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目,是中国传统文化的组成部分。

　　武术是我国民族体育的主要内容之一。运动形式有套路和对抗等。其中有的已列入竞技运动项目。

　　如长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、***术、棍术的搏击技术，武术是我国传统的体育项目。

武术的腿型腿法和步型步法的技击原则

两腿形似剪，行步如蹚泥。腿法：摆扣踢曲，兜崩翻踹，劈蹬截切。八卦掌有明腿、暗腿之用，但以腿掌齐至，暗腿为主。

步型：掰步、扣步、仆步、半马步等。步法：起落摆扣，进退跟撤，开掰插闪等等。

以掌为法，以走为用，溶踢打摔拿为一体，循循相生无有穷尽。避正就斜，顺势顺劲，虚实莫测，脱身化影。柔则绵里藏针，沾粘随化;刚则冷弹崩炸，迅如闪电惊雷。